صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 29 مهر 1404 - Tue, 21st Oct 2025
اخبار کاهش اضافه وزن
بروزرسانی: 04:15
1 - نقش شیر مادر برای نوزادان از نظر ایمنی و پیشگیری از بیماری ها
عصر ایران- پزشکی- 75 روز پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1404، 16:35 78791447
عصر ایران- پزشکی- 75 روز پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1404، 16:35 78791447
شیر مادر حاوی سلولهای ایمنی فعال بوده که از کودک در برابر انواع باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. مطالعات نشان داد که شروع تغذیه با شیر مادر در همان ساعت اول زندگی به راحتی می تواند ...
شیر مادر - پیشگیری - مادر - تغذیه با شیر مادر - دانشگاه علوم پزشکی بابل - ایمنی - کودک
2 - 57 درصد بزرگسالان کاشان چاق هستند
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 11:15 77661334
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 11:15 77661334
سرپرست مرکز بهداشت شهرستان کاشان گفت: 57 درصد بزرگسالان شهرستان کاشان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. - مرتضی پنجه شاهی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: 57 درصد بزرگسالان شهرستان کاشان ...
شهرستان کاشان - شهرستان - اضافه وزن - مرکز بهداشت - اضافه وزن و چاقی - بزرگسالان - کاشان
3 - روش کاهش اضافه وزن در ایام نوروز
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:37 77544494
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:37 77544494
فلوشیپ فوق تخصص جراحی چاقی و متابولیک با اشاره بر نقش مهمی که ژنتیک در چاقی و لاغری افراد دارد گفت: افرادی که BMI آن ها از عدد 34 به بالا است قطعاً توصیه به عمل جراحی می شوند. - مهر : فلوشیپ ...
افراد - فوق تخصص - جراحی - جراحی چاقی - چاقی - فلوشیپ - متابولیک
4 - برای کاهش وزن چگونه غذا بخوریم؟
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:15 76452514
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:15 76452514
هر چند کاهش وزن در ابتدا به نظر سخت می آید اما کارشناسان بر این باورند که با چند روش ساده می توان در شروع، وزن بدن را به اندازه 5 تا 10 درصد کاهش داد و برای این هدف مثلا توصیه می کنند میزان ...
5 - ضرورت برنامه ریزی برای کاهش اضافه وزن دانش آموزان در مدارس
مهر- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 21:15 74178987
مهر- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 21:15 74178987
برنامه ریزی لازم در خصوص تغییر رویکرد و اصلاح سبک زندگی میزان اضافه وزن دانش آموزان در مدارس این شهرستان انجام شود. - محلات- فرماندار شهرستان محلات گفت: برنامه ریزی لازم در خصوص تغییر ...
6 - روش های کاربردی کاهش اضافه وزن بعد از تعطیلات نوروزی
صفحه اقتصاد- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 22:13 71986964
صفحه اقتصاد- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 22:13 71986964
چاق شدن در دوران عید یکی از امور طبعی است که بیشتر برای افرادی که استعداد چاقی دارند نشان داده می شود. از آن جایی که عید تعطیلات خوبی برای استراحت است به علت عدم تحرک و خوردن خوراکی های ...
7 - راهکارهایی سریع و سالم برای کاهش اضافه وزن نوروزی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 00:25 71947862
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 00:25 71947862
برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. - اما بالا ...
8 - راهکارهایی سریع و سالم برای کاهش اضافه وزن نوروزی
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:48 71946017
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:48 71946017
برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. - بهبود متابولیسم ...
9 - ترفندهای سریع که مثل آب خوردن نفخ حبوبات را می گیرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 09:31 71573584
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 09:31 71573584
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آن ها در انواع غذاهای ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیه ای قوی هستند و منبعی عالی از پروتیین و فیبر محسوب می شوند،
10 - گوشت و برنج و مرغ از سفره اکثر مردم حذف شد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 06:46 71309889
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 06:46 71309889
این موضوع از یک طرف سبب سوء تغذیه به ویژه نوزادان مناطق محروم شده و از سویی دیگر کاهش اضافه وزن در تمامی گروه های سنی را به دنبال داشته است اما به راستی باید کدام اتفاق را به فال نیک گرفت؛ ...
11 - گوشت و برنج و مرغ از سفره اکثر مردم حذف شد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 06:33 71309861
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 06:33 71309861
افزایش روز افزون قیمت کالاهای اساسی،دسترسی شمار زیادی از هموطنان را به این اقلام مهم و ضروری محدود و سفره آن ها را از گوشت قرمز، گوشت مرغ ، - برنج و ... خالی کرده است اطلاعات نوشت: این ...
12 - این افراد نباید انار مصرف کنند/ خواص و مضرات انار را بدانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 10:27 69630977
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 10:27 69630977
انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده و برای ...
13 - بهترین روش لاغری در خانه
تسنیم نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 15:35 68636770
تسنیم نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 15:35 68636770
ورزش یکی از بهترین روش های لاغری در خانه محسوب می شود که در زمان کمتری شما را به مقصد مطلوب می رساند. - گن ساعت شنی ترغیب می کند اگر به دنبال راهی برای کاهش اضافه وزن و رسیدن به تناسب اندام ...
14 - آشنایی با انواع رژیم غذایی فستینگ
صدای بورس- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 20:28 68569446
صدای بورس- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 20:28 68569446
رژیم های غذایی روزه داری متناوب علیرغم کارایی بالا اما در برخی افراد اثر عکس دارد؛ برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می شوند و یا با محدودیت کالری مواجه اند، - شجاعی به کارایی ...
15 - چرا ورزش باعث می شود بچه های ما باهوش تر شوند؟
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 00:10 67823264
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 00:10 67823264
فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک می کند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود می بخشد. - ایسنا/لرستان ...
16 - به بهانه روز مقابله با چاقی؛ چند توصیه برای کاهش اضافه وزن
شفقنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 13:45 65788954
شفقنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 13:45 65788954
به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی، چاقی در دهه های اخیر نسبت به قبل شایع تر شده است. به گزارش شفقنا به نقل از هندوستان تایمز، این روزها بیشتر ما به دلیل سبک زندگی پرمشغله مان، - شفقنا- ...
17 - توصیه طلایی برای کاهش وزن | این راه را امتحان کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 08:37 64091888
همشهری آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 08:37 64091888
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. - به گزارش همشهری آنلاین، ...
18 - رژیم کم کربوهیدرات گزینه ای مناسب برای لاغری بدون گرسنگی
تازه نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:25 64074621
تازه نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:25 64074621
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. - به گزارش تازه نیوز، دکتر ...
19 - با مزایای پیاده روی برای کاهش وزن آشنا شوید
عرشه آنلاین- اقتصادی- 47 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 10:40 61662456
عرشه آنلاین- اقتصادی- 47 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 10:40 61662456
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. در این مطلب به بررسی پنج دلیل برای موثر بودن پیاده روی در بلندمدت به منظور کاهش اضافه وزن خواهیم پرداخت.
20 - تاثیر پیاده روی بر کاهش وزن
میز نفت- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 09:55 61661673
میز نفت- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 09:55 61661673
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. - ، شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با این حال ورزش کردن و داشتن برنامه ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و دلار امروز دوشنبه 28 مهر 1404؛ تغییرات چشمگیر بازارهای ارز و طلا
رییس فدراسیون والیبال: صابر کاظمی شرایط سختی دارد/ خبرهای امیدوارکننده ای از کادر پزشکی قطری نشنیدیم
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 29 مهر 1404
واکنش خداداد عزیزی به 7تایی شدن استقلال
واکنش تند شمخانی به فیلم عروسی دخترش
سرهنگ امینی هرندی به درجه «سرتیپ دومی» ارتقا یافت
وعده بزرگ پرسپولیس به اوسمار؛ مرد برزیلی باید تصمیم بگیرد
عکس | استایل خاص آزاده صمدی روی موتورسیکلت
خلاصه بازی تراکتور 5_0 الشارجه/ آتش بازی تی تی ها در امارات+ فیلم
ببینید| زمان پایان همکاری وحید هاشمیان با پرسپولیس از زبان خودش
نفشه ترامپ برای ایران؛ کشتی در برابر کشتی، نفت در برابر نفت!
اوسمار وسوسه شد؛ پیشنهاد نجومی پرسپولیس
واکنش روحانی اصلاح طلب به عروسی دختر شمخانی
فیلم/ رفتار توهین آمیز معلم با دانش آموز افغانستانی
دیابت بی مزه بارداری چه علائمی دارد؟
چه کسانی باید آزمایش تراکم سنجی استخوان انجام دهند؟
💰 بیشترین سود بانکی در سال 1404 | مقایسه نرخ ها در بانک های ایران | جدول کامل سود سپرده ها
عکس/ توییت عبری علی شمخانی
قیمت جدید کارخانه محصولات ام وی ام اعلام شد
درگاه الکترونیکی مشارکت های مردمی سازمان بهزیستی کشور رونمایی شد
نسخه موبایل این بازی پرطرفدار تعطیل می شود
چالش های هوش مصنوعی برای روزنامه نگاری
زلزله 4 ریشتری فارس را لرزاند؛ خسارات وارده چقدر بود؟
زلزله اردکان فارس را لرزاند (28 مهر 1404)
موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
روزنامه نگاری
سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
مشارکت های مردمی
باشگاه پرسپولیس
فرمانده کل سپاه
جانشین فرمانده کل سپاه
قیمت طلا و سکه
مشاور امنیت ملی
اردوی تیم ملی کومیته
مهدی جوانی
تزریق آمپول
استارتاپ ویکند
ضریب نفوذ اینترنت
پوربزرگ
گلستان سرا
نمایشگاه مطبوعات
تورانی
معاون خدمات شهری
حسن شجاعی علی آبادی
کاسترو
سنگ نقره
گیشانی
الاخدود
ساگرد
Pantone
فرودگاه شهید صدوقی یزد
پلوسی
بارباسترو
اختلال نادر
انتشار فیلم
امر به معروف و نهی از منکر
ستاد امر به معروف و نهی
بازیکن تیم ملی والیبال
امام حسین علیه السلام
گفت وگو با خبرنگاران
جمهوری اسلامی ایران
قیمت طلا، سکه و ارز
فدراسیون والیبال
حضور دانش آموزان
تیم ملی والیبال
رییس قوه قضاییه
مجید نامجو مطلق
رسانه های خارجی
رسانه های معاند
یوم الله 13 آبان
بحران اقتصادی
والیبال ایران
تراکتور ایران
جمهوری اسلامی
استان اصفهان
سرهنگ پاسدار
تعیین تکلیف
مادر باردار
سپرده گذاری
اعتماد مردم
علیه السلام
مراسم عروسی
دانش آموزان
هیات مدیره باشگاه پرسپولیس
راهپیمایی یوم الله 13 آبان
رییس ستاد کل نیروهای مسلح
دبیر شورای عالی امنیت ملی
رییس سازمان بهزیستی کشور
کمیسیون آموزش و تحقیقات
رییس فدراسیون والیبال
اداره کل آموزش و پرورش
محصولات مدیران خودرو
بازیکن والیبال ایران
سپاه پاسداران انقلاب
کمیسیون اقتصادی مجلس
شورای عالی امنیت ملی
ستاد کل نیروهای مسلح
ملی پوش سابق والیبال
فرماندهی معظم کل قوا
سید عبدالرحیم موسوی
بهبود وضعیت اقتصادی
هیات مدیره پرسپولیس
رییس سازمان بهزیستی
قیمت طلا، سکه و دلار امروز دوشنبه 28 مهر 1404؛ تغییرات چشمگیر بازارهای ارز و طلا رییس فدراسیون والیبال: صابر کاظمی شرایط سختی دارد/ خبرهای امیدوارکننده ای از کادر پزشکی قطری نشنیدیم پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 29 مهر 1404 واکنش خداداد عزیزی به 7تایی شدن استقلال واکنش تند شمخانی به فیلم عروسی دخترش سرهنگ امینی هرندی به درجه «سرتیپ دومی» ارتقا یافت وعده بزرگ پرسپولیس به اوسمار؛ مرد برزیلی باید تصمیم بگیرد عکس | استایل خاص آزاده صمدی روی موتورسیکلت خلاصه بازی تراکتور 5_0 الشارجه/ آتش بازی تی تی ها در امارات+ فیلم ببینید| زمان پایان همکاری وحید هاشمیان با پرسپولیس از زبان خودش نفشه ترامپ برای ایران؛ کشتی در برابر کشتی، نفت در برابر نفت! اوسمار وسوسه شد؛ پیشنهاد نجومی پرسپولیس واکنش روحانی اصلاح طلب به عروسی دختر شمخانی فیلم/ رفتار توهین آمیز معلم با دانش آموز افغانستانی دیابت بی مزه بارداری چه علائمی دارد؟ چه کسانی باید آزمایش تراکم سنجی استخوان انجام دهند؟ 💰 بیشترین سود بانکی در سال 1404 | مقایسه نرخ ها در بانک های ایران | جدول کامل سود سپرده ها عکس/ توییت عبری علی شمخانی قیمت جدید کارخانه محصولات ام وی ام اعلام شد درگاه الکترونیکی مشارکت های مردمی سازمان بهزیستی کشور رونمایی شد نسخه موبایل این بازی پرطرفدار تعطیل می شود چالش های هوش مصنوعی برای روزنامه نگاری زلزله 4 ریشتری فارس را لرزاند؛ خسارات وارده چقدر بود؟ زلزله اردکان فارس را لرزاند (28 مهر 1404)موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی روزنامه نگاری سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور مشارکت های مردمی باشگاه پرسپولیس فرمانده کل سپاه جانشین فرمانده کل سپاه قیمت طلا و سکه مشاور امنیت ملی اردوی تیم ملی کومیته مهدی جوانی تزریق آمپول استارتاپ ویکند ضریب نفوذ اینترنت پوربزرگ گلستان سرا نمایشگاه مطبوعات تورانی معاون خدمات شهری حسن شجاعی علی آبادی کاسترو سنگ نقره گیشانی الاخدود ساگرد Pantone فرودگاه شهید صدوقی یزد پلوسی بارباسترو اختلال نادر انتشار فیلم امر به معروف و نهی از منکر ستاد امر به معروف و نهی بازیکن تیم ملی والیبال امام حسین علیه السلام گفت وگو با خبرنگاران جمهوری اسلامی ایران قیمت طلا، سکه و ارز فدراسیون والیبال حضور دانش آموزان تیم ملی والیبال رییس قوه قضاییه مجید نامجو مطلق رسانه های خارجی رسانه های معاند یوم الله 13 آبان بحران اقتصادی والیبال ایران تراکتور ایران جمهوری اسلامی استان اصفهان سرهنگ پاسدار تعیین تکلیف مادر باردار سپرده گذاری اعتماد مردم علیه السلام مراسم عروسی دانش آموزان هیات مدیره باشگاه پرسپولیس راهپیمایی یوم الله 13 آبان رییس ستاد کل نیروهای مسلح دبیر شورای عالی امنیت ملی رییس سازمان بهزیستی کشور کمیسیون آموزش و تحقیقات رییس فدراسیون والیبال اداره کل آموزش و پرورش محصولات مدیران خودرو بازیکن والیبال ایران سپاه پاسداران انقلاب کمیسیون اقتصادی مجلس شورای عالی امنیت ملی ستاد کل نیروهای مسلح ملی پوش سابق والیبال فرماندهی معظم کل قوا سید عبدالرحیم موسوی بهبود وضعیت اقتصادی هیات مدیره پرسپولیس رییس سازمان بهزیستی
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
